螃蟹可以和维生素c一起吃

若安好维生素：螃蟹可以和维生素c一起吃

从科学角度来看，螃蟹（尤其是蟹肉）与维生素C同食并不会产生严重的健康问题。传统上有一种说法认为海鲜与富含维生素C的食物同食会产生有害的物质，如砒霜，但这种说法缺乏科学依据。

若安好维生素：螃蟹可以和维生素c一起吃第 1 部分

螃蟹是高蛋白、低脂肪的食物，而维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如促进铁的吸收、抗氧化等。但是需要注意的是，对于某些人来说，比如对海鲜过敏的人，食用螃蟹可能会引发过敏反应，这与是否同时摄入维生素C无关。

若安好维生素：螃蟹可以和维生素c一起吃第 2 部分

总的来说，螃蟹与维生素C是可以一起食用的，但建议保持饮食多样化，并注意个人体质和健康状况。如果有任何特定健康问题或疑虑，最好咨询医生或营养专家的意见。

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