吃橙子补维生素c吗会变白吗
若安好维生素：吃橙子补维生素c吗会变白吗
吃橙子确实可以补充维生素C，维生素C对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化等。不过，关于维生素C能否让人变白，这个说法并不准确。
若安好维生素：吃橙子补维生素c吗会变白吗第 1 部分
皮肤的颜色主要由黑色素决定，而黑色素的生成受到遗传、紫外线照射等多种因素的影响。虽然维生素C具有一定的美白效果，这是因为它能抑制黑色素的生成，并帮助淡化已经形成的色斑，但它并不能改变基因决定的基本肤色。
若安好维生素：吃橙子补维生素c吗会变白吗第 2 部分
所以，吃橙子补充维生素C对健康有益，但期望通过吃橙子来显著改变肤色可能不太现实。如果想要美白或保持皮肤健康，建议采取综合措施，如合理饮食、防晒、充足睡眠等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**6
维生素套餐：2盒装-德国男士复合维生素男性综合片增加强B族成人多种免疫力bioloving
维生素测评：宝贝已收到，包装完好，期待用后的效果，如果可以，会再次回购
维生素买家：t**4
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】威猛-健美生维生素c成人提高免疫力维c增强抵抗力jamieson护手霜VC正品
维生素测评：跟本没有效果
维生素买家：t**1
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-澳洲进口Cenovis维生素C咀嚼片成人儿童无糖VC含片300粒
维生素测评：口感极佳，味道好闻，气血调理不错，体虚乏力，效果满意！
维生素买家：s**1
维生素套餐：男士多维2瓶礼盒装120片【顺丰快递包邮-正品泰国新款橙味维生素c片咀嚼片成人孕妇儿童vc片1000粒大瓶装
维生素测评：一吃就会有点拉肚子，有可能是我个人不适合这个产品，之前有吃过其他牌子，没有出现过肚子啊不舒服，为了确认，我连续吃了4天，每天肚子都会有点不舒服，停了，慢慢就好，再吃还是一样的结果，可能是我的体质完全不适合这个产品，大家购买的时候还是谨慎咨询清楚！
维生素买家：c**好
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评：发货快，质量不错的，很好啊，值得拥有。
浏览“吃橙子补维生素c吗会变白吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素是嚼还是吞服
下一篇：维生素c能促进新陈代谢吗
