维生素c17岁吃几个
若安好维生素:维生素c17岁吃几个
维生素C是一种水溶性维生素,对人体健康非常重要,比如促进伤口愈合、增强免疫力等。不过,对于17岁的青少年来说,具体的维生素C摄入量应该遵循医生或营养师的建议,而不是简单地用“几个”来衡量。
若安好维生素:维生素c17岁吃几个第 1 部分
通常情况下,成年人(包括青少年)每日推荐摄入的维生素C量大约是75-90毫克。这个数值可能会根据个人的具体情况(如性别、年龄、健康状况等)有所不同。因此,建议不要自行决定维生素C的摄入量,而是参考权威机构的建议或者咨询医疗专业人士。
若安好维生素:维生素c17岁吃几个第 2 部分
维生素C补充剂的形式多样,包括片剂、粉剂等,具体服用多少应按照产品说明或医嘱进行。如果通过日常饮食摄取维生素C(如新鲜水果和蔬菜),则更容易控制摄入量,因为这些食物中维生素C的含量相对稳定且易于理解。
若安好维生素:维生素c17岁吃几个第 3 部分
总之,为了确保安全和有效性,请在专业指导下确定适合自己的维生素C摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:茜**0
维生素套餐:天然博士维C-【百亿补贴】Centrum善存海外中老年复合维生素 vc银片
维生素测评:快递包装很严实,商品没有损坏,非常值得推荐。
维生素买家:t**8
维生素套餐:周期装瓶维生素E平均每瓶2.元)-善存29维生素银片多维元素片100片成人中老年2盒装善存
维生素测评:满满一大瓶品质确实不错,我每天都用一个确实很好,现在整个脸的感觉都不错,水润有弹性,还会在囤几瓶。
维生素买家:i**2
维生素套餐:10mg*100片x盒-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评:吃了一个疗程,没啥用
维生素买家:常**j
维生素套餐:瓶,180天钙量-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片200片钙片正品
维生素测评:钙片收到了是正品,买了三盒套装的,然后吃几个月的,价格经济实惠,非常划算
维生素买家:舟**喃
维生素套餐:0.1g*0粒x1盒VE【体验装】-Jamieson健美生维生素c美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童成人vc片
维生素测评:日期新鲜,囤货用
浏览“维生素c17岁吃几个”的人还阅读了
与本文相关的文章