牙龈出血牙龈萎缩补充哪种维生素
若安好维生素：牙龈出血牙龈萎缩补充哪种维生素
牙龈出血和牙龈萎缩可能与多种因素有关，包括但不限于口腔卫生状况、营养不良、激素水平变化等。维生素C和维生素D对维持牙龈健康有一定的帮助。
若安好维生素：牙龈出血牙龈萎缩补充哪种维生素一、 **维生素C**：维生素C是胶原蛋白合成所必需的，而胶原蛋白对于保持牙龈组织的健康非常重要。缺乏维生素C可能导致牙龈出血和脆弱。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜（如菠菜）等。
若安好维生素：牙龈出血牙龈萎缩补充哪种维生素二、 **维生素D**：虽然直接与牙龈健康相关的研究较少，但维生素D有助于钙的吸收，从而支持骨骼和牙齿的健康。适量的日晒可以帮助身体生成维生素D，此外，鱼类（如三文鱼）、鱼肝油、强化食品等也是维生素D的良好来源。
除了考虑补充维生素外，改善口腔卫生习惯也是非常重要的，比如定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，并且定期到牙科进行检查和清洁。如果牙龈问题持续存在，建议咨询专业的牙科医生以获得个性化的诊断和治疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冷**底
维生素套餐：【普通款】1瓶-仁和蓬生源牌维生素B6维生素B12叶酸片【买2送1/3送2】孕妇乳母
维生素测评：维生素B吃了几天手指也不脱皮了
维生素买家：爱**6
维生素套餐：买二送一超值特惠到手瓶180片-鑫玺蛋白粉中老年无糖型400g多种维生素300g乳清蛋白乳铁270g正品
维生素测评：这款产品一直再吃，坚持了好几个月了，孩子吃着腿有劲了，也不疼了，之前就是有点缺钙，腿老是没劲还经常腿疼，现在腿有劲了，不发软了，明显的能看着身高长了不说，身体强壮了不少，孩子坚持吃下去，口味孩子很喜欢。
维生素买家：p**5
维生素套餐：【5000i】60粒-安琪纽特 富硒酵母维生素C胶囊 0.3g*90粒
维生素测评：一天一粒，简单有效。
维生素买家：猫**当
维生素套餐：每粒高含量500U，适合4岁以上人群-徽力健双参锌镁硒片运动营养品人参海参复合维生素片成人免疫调节
维生素测评：家里大人和小孩都吃星鲨的维生素d，每天一粒，囤货。
维生素买家：呜**丶
维生素套餐：【*搭配吃生发防脱】健美生加强型生物素软胶囊90粒-新西兰进口奈氏力斯刺梨向日葵花粉酵母复合片维生素养发乌黑浓密
维生素测评：看中钙含量和吸收率买的，含量大，吸收率高才能更好的补钙，老年人钙流失快，补充的比较多才能更好，价格也实惠
浏览“牙龈出血牙龈萎缩补充哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b对眼睛好处
下一篇：活性维生素d3的禁忌有哪些食物
