饭后可以吃维生素吗
若安好维生素：饭后可以吃维生素吗
是的，饭后可以吃维生素。一般来说，维生素是水溶性维生素（如维生素b和c）和脂溶性维生素（如维生素a、d、e和k）两大类。对于水溶性维生素，人体不会储存太多，所以可以在饭后补充，因为食物中的膳食纤维可以帮助维生素的吸收。而对于脂溶性维生素，它们需要脂肪作为载体来帮助吸收，所以在饭后吃可能更有利。
若安好维生素：饭后可以吃维生素吗第 1 部分
不过，具体到哪种维生素，何时补充最好，还需要根据个人的身体状况、饮食习惯以及医生或营养师的建议来决定。例如，孕妇、老年人、素食者或者有特定疾病的人可能需要额外补充某些维生素。在服用任何维生素补充剂之前，最好咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：400单位*0粒x2盒【16盒】买贵退差价-美白内服VC葡萄籽烟酰胺维生素c美白丸男高浓度正品女
维生素测评：张仲景大药房，信得过！
维生素买家：眼**白
维生素套餐：1件-外国品牌烟酰胺维生素b3男士胶原蛋白维生素ce美片正品
维生素测评：质量很好的，大力推荐哈！赞一个！
维生素买家：t**5
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-日本FANCL男性40岁综合维生素40代八合一营养素40-50岁矿物无添加
维生素测评：好用的用来敷脸祛痘印推荐推荐
维生素买家：粉**7
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-德国Orthomol奥适宝男士复合营养男性维生素保健品维生素C 碘化钾
维生素测评：这个牌子的钙片非常不错，吸收效果非常好，日期也比较新，价格也比实体店便宜
维生素买家：t**0
维生素套餐：【早C晚E巩固】2瓶维E+2瓶同仁堂维C-诺特兰德小蓝丸男士综合维生素BC牡蛎精氨酸叶酸提神精力钙镁锌硒
维生素测评：不错效果不错天天坚持吃皮肤好好样子帅帅
浏览“饭后可以吃维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
