12岁儿童维生素d每日剂量
若安好维生素:12岁儿童维生素d每日剂量

对于12岁的儿童,推荐的维生素D每日摄入量通常为600国际单位(IU)或15微克(mcg)。不过,具体的剂量可能会根据孩子的个体情况和医生的建议有所不同。

若安好维生素:12岁儿童维生素d每日剂量第 1 部分
重要的是要注意,过量的维生素D摄入可能对健康有害。因此,在给孩子补充任何营养素之前,最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者,以确定最适合您孩子的需求的剂量。医生可能会建议进行血液测试来检查维生素D水平,并据此给出个性化的建议。


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