缺维生素b2吃21金维他可以吗
若安好维生素：缺维生素b2吃21金维他可以吗
21金维他是一种复合维生素和矿物质补充剂，包含了多种维生素和矿物质。它确实含有维生素B2（核黄素），因此如果你缺乏维生素B2，理论上服用21金维他是可以帮助补充这种维生素的。
不过，在自行服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。因为：
若安好维生素：缺维生素b2吃21金维他可以吗一、 你的症状可能是由多种原因引起的，可能需要综合治疗。
若安好维生素：缺维生素b2吃21金维他可以吗二、 过量摄入某些维生素和矿物质可能会对健康造成负面影响。
若安好维生素：缺维生素b2吃21金维他可以吗三、 确认是否真的缺乏维生素B2也很重要，可以通过血液检测等方法进行确认。
所以，建议先去医院检查，确认自己是否真的缺乏维生素B2，以及是否适合通过21金维他来补充。同时，保持均衡饮食也是补充维生素和矿物质的重要方式。
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维生素测评：头发每次梳头都是大把大把的掉，生怕哪天就秃了，检查说脱发和我的贫血有关系，对比了很多家，买了这个血红素片，本来就是抱着试试的心态，已经吃完一个周期了，没想到这次的血常规显示我的血红蛋白达标了，梳头再也没有之前那种一把了，脸色也越来越好了，还会继续吃下去的。
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