早上空腹吃维生素c可以吗女生

若安好维生素：早上空腹吃维生素c可以吗女生

早上空腹服用维生素C对于大多数人来说是可以的，但对于某些人来说可能会引起胃部不适。维生素C是一种水溶性维生素，空腹时服用可以帮助身体更快吸收。不过，如果您的胃比较敏感，可能需要在饭后服用以减少对胃部的刺激。

若安好维生素：早上空腹吃维生素c可以吗女生第 1 部分

建议根据个人的身体反应来调整服用时间。如果您在空腹时服用维生素C没有感到任何不适，那么早上空腹服用是完全可以的。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生或营养专家的意见，以获得个性化的建议。

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