维生素b吃了会便秘吗
若安好维生素：维生素b吃了会便秘吗
维生素B通常不会直接导致便秘。事实上，维生素B群（包括多种不同的维生素如B1、B2、B3、B6和B12等）是水溶性的，它们一般不会在体内积累到有害的水平，多余的量通常会被排出体外。
若安好维生素：维生素b吃了会便秘吗第 1 部分
然而，如果你提到的是复合维生素B制剂或含有多种营养成分的补充剂，其中可能包含其他成分，这些成分有可能会影响消化系统。例如，某些人可能对某些成分敏感，或者某些补充剂中的铁含量较高时，可能会导致便秘。
若安好维生素：维生素b吃了会便秘吗第 2 部分
如果你正在服用维生素B或其他补充剂，并且出现了便秘的症状，建议你咨询医生或营养师，他们可以提供个性化的建议，帮助你找出原因并解决这个问题。同时，保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的膳食纤维和水分，也是预防便秘的重要措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：沙**套
维生素套餐：6瓶囤货装【一片补充8种VB】-小葵花补维生素AD钙铁锌咀嚼片儿童青少年4岁以上助力成长发育
维生素测评：长期熬夜加班，抽烟喝酒应酬多，经常会失眠感觉身体乏力，就是吃的这个B族维生素片改善了我的这些症状，现在睡眠变好了，体质也有所增强，多关注下自己的身体健康
维生素买家：筱**6
维生素套餐：400U*0粒x盒多发青柏洗液1盒（妇科洗液-康恩贝钙d软胶囊成人中老年钙片补钙维生素d3碳酸钙液体钙无糖
维生素测评：发货速度比较快，两天就收到了。
维生素买家：a**2
维生素套餐：三：发4瓶（瓶钙D+送维c1瓶+药盒）-葆婴官网正品优莎纳钙镁维生素D维生素K片 优莎娜钙力镁片 USANA
维生素测评：一看就是正规大公司的产品，好评！
维生素买家：哎**圈
维生素套餐：2支甜橙味-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素测评：一直都在吃维生素b，效果挺好的，我一直掉头发而且还有白头发，吃一段时间后，感觉缓解了很多，真心推荐
维生素买家：w**6
维生素套餐：【半年用量】0粒*6盒（送赠品）-【买1送1】千林钙维生素D软胶囊250粒 成人中老年补钙维D钙液体钙
维生素测评：不错。性价比比较高，还送了软胶囊钙！
浏览“维生素b吃了会便秘吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
