那些东西有维生素b群是么
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么
维生素b群是一个复合物，包括多种维生素，它们在人体新陈代谢中起着重要作用。以下是一些富含维生素b群的食物：
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么一、 全谷类：如燕麦、糙米、小麦胚芽、全麦面包等。
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么二、 肉类和禽类：牛肉、猪肉、鸡肉、鱼、鸡蛋等。
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么三、 海鲜：比如鲑鱼、鲭鱼、虾、蟹等。
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么四、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么五、 豆类和豆制品：豆腐、豆浆、黑豆、绿豆等。
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么六、 绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、豌豆等。
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么七、 水果：香蕉、芒果、猕猴桃、柑橘类水果等。
若安好维生素：那些东西有维生素b群是么八、 坚果和种子：杏仁、核桃、花生、亚麻籽等。
请注意，虽然上述食物富含维生素b群，但每个人的营养需求可能不同，建议保持均衡饮食以确保获得足够的维生素b。如果需要补充特定的维生素b，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：【菜狗礼盒】多维女士粉光瓶45片2瓶-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片正品
维生素测评：营养片味道不错酸酸甜甜的 营养价值高 希望有一定效果 价格比较实惠 值得购买试试
维生素买家：陈**8
维生素套餐：200粒2瓶共400粒 礼盒装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：给父母买的，补钙效果还不错，品牌值得信赖，这回是再次回购！
维生素买家：童**娃
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】威猛-小葵宝钙片小葵宝咀嚼钙儿童青少年维生素D咀嚼钙补钙
维生素测评：精神状态在线，身体调理的也不错，时间上增加了二十多分钟是有的，跟对象的感情关系也越来越甜了，找回了那方面的自信
维生素买家：w**d
维生素套餐：100片 x 2盒-北京同仁堂钙铁锌维生素咀嚼片儿童青少年初中生补钙成长发育钙片
维生素测评：刚收到 ，店家发货快，快递也很给力，还没吃，希望有效果。
维生素买家：t**3
维生素套餐：透明-白云山采芝林牦牛骨髓乳酸钙+维生素D钙片氨糖软骨素旗舰店正品FL
维生素测评：到货很快，打开看，是真货
浏览“那些东西有维生素b群是么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：双鲸维生素e怎么样
下一篇：维生素b簇片的作用
