维生素c咀嚼片儿童能吃几片
若安好维生素:维生素c咀嚼片儿童能吃几片
关于儿童服用维生素C咀嚼片的数量,最重要的是要遵循医生或营养师的建议。一般来说,儿童每日所需的维生素C量会根据他们的年龄、体重和整体健康状况有所不同。
若安好维生素:维生素c咀嚼片儿童能吃几片第 1 部分
例如,根据中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版),1-3岁儿童推荐摄入量为30毫克/天,4-6岁为35毫克/天,7-10岁为40毫克/天。但这些是基于食物来源的推荐量,对于补充剂的具体用量还需要考虑具体产品的维生素C含量以及是否有其他来源的维生素C摄入。
若安好维生素:维生素c咀嚼片儿童能吃几片第 2 部分
通常,维生素C咀嚼片的包装上会有推荐的服用剂量,但这只是一个一般性的指导。儿童服用任何补充剂之前,最好先咨询医疗专业人士的意见,以确保安全和适宜。不要自行决定剂量,以免过量或不足。
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