3岁以后吃维生素d还是ad

2024-10-24 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：0

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对于3岁以上的孩子，是否需要补充维生素D或维生素AD（维生素A和D的复合制剂），主要取决于孩子的饮食习惯、日照情况以及医生的建议。

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若安好维生素：3岁以后吃维生素d还是ad一、 **维生素D**：维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康非常重要。如果孩子日常饮食中富含富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等）并且有充足的户外活动时间，自然日光照射可以帮助身体合成维生素D，可能不需要额外补充。但如果有缺乏的风险（例如饮食不均衡、日照不足等），则可能需要通过补充剂来获取足够的维生素D。

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若安好维生素：3岁以后吃维生素d还是ad二、 **维生素AD**：维生素A对于视力、免疫系统等功能至关重要，而维生素D则如上所述，对骨骼健康有益。因此，维生素AD补充剂可以同时提供这两种维生素。但是，过量摄入维生素A可能会导致毒性问题，特别是长期大量补充时。因此，在给孩子补充维生素AD之前，最好咨询儿科医生或营养专家的意见，根据孩子的具体情况来决定是否需要补充以及合适的剂量。