坏血病是由于缺乏哪种维生素

若安好维生素：坏血病是由于缺乏哪种维生素

坏血病是由于缺乏维生素C（抗坏血酸）所引起的疾病。维生素C对于人体的健康非常重要，它有助于胶原蛋白的形成，维持血管、骨骼和皮肤的健康，并且对免疫系统的正常运作也很关键。缺乏维生素C会导致牙龈出血、伤口愈合缓慢、关节疼痛等症状，严重时就会发展成为坏血病。富含维生素C的食物包括各种水果（如柑橘类、猕猴桃等）和蔬菜（如辣椒、西兰花等）。

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