若安好维生素:什么食物可以补充维生素二氧化碳
维生素d通常与二氧化碳无关,因为维生素d是一种脂溶性维生素,主要通过日光照射皮肤产生,或者通过食物摄取,如鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鱼肝油、鸡蛋黄和某些强化的牛奶和橙汁中。然而,二氧化碳并不是一种营养素,它是一种气体,对我们的健康没有直接益处。
若安好维生素:什么食物可以补充维生素二氧化碳第 1 部分
如果你需要补充维生素d,应该考虑增加含有维生素d的食物摄入,或者在医生建议下服用维生素d补充剂。如果你有特定的健康需求或疑虑,最好咨询专业的营养师或医生。
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