若安好维生素：叶酸和维生素b可以一起吃吗
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叶酸（也称为维生素B9）和维生素B群中的其他成员（如维生素B1、B2、B3、B6和B12等）是可以一起服用的。实际上，叶酸和其他B族维生素经常被一同包含在多种维生素补充剂中，因为它们在体内的功能常常是相互关联的。
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若安好维生素：叶酸和维生素b可以一起吃吗第 1 部分
B族维生素对于维持健康的神经系统、促进能量代谢以及红细胞的生成等方面都非常重要。叶酸特别对孕妇来说非常重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。
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若安好维生素：叶酸和维生素b可以一起吃吗第 2 部分
不过，在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况和需求。过量摄入某些维生素可能会带来副作用或与其他药物相互作用。
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