儿童维生素a用量
若安好维生素：儿童维生素a用量
儿童维生素A的用量应当根据年龄和体重来确定，并且最好在医生或营养师的指导下进行。过量摄入维生素A可能会导致中毒，而摄入不足则可能影响视力、免疫功能等。
以下是一般建议，但请注意，具体情况需要具体分析：
若安好维生素：儿童维生素a用量一、 **婴儿（0-12个月）**：每日推荐摄入量约为400微克视黄醇当量（Retinol Activity Equivalents, RAE）。母乳喂养的婴儿通常能从母乳中获得足够的维生素A；对于配方奶喂养的婴儿，配方奶中的维生素A含量一般已经足够。
若安好维生素：儿童维生素a用量二、 **幼儿（1-3岁）**：每日推荐摄入量约为300微克RAE。
若安好维生素：儿童维生素a用量三、 **儿童（4-8岁）**：每日推荐摄入量约为400微克RAE。
若安好维生素：儿童维生素a用量四、 **儿童（9-13岁）**：每日推荐摄入量约为600微克RAE。
若安好维生素：儿童维生素a用量五、 **青少年（14岁以上）**：每日推荐摄入量与成人相同，男性约为900微克RAE，女性约为700微克RAE。
补充剂的具体剂量应由专业医疗人员根据儿童的具体情况来决定。如果担心孩子是否摄取了足够的维生素A，或者想给孩子补充维生素A，最好是先咨询医生或营养专家。此外，通过均衡饮食获取维生素A也是一个好方法，富含维生素A的食物包括动物肝脏、胡萝卜、甜薯、菠菜和其他绿叶蔬菜等。
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