维生素b什么时间吃合适
若安好维生素：维生素b什么时间吃合适
维生素B族通常建议在餐时或餐后服用，这样可以帮助减少可能的胃部不适，并且有助于营养吸收。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。
若安好维生素：维生素b什么时间吃合适第 1 部分
不过，具体服用时间最好根据个人情况以及医生或营养师的建议来确定。例如，如果你正在服用其他药物，或者有特定的健康状况，这些因素都可能影响最佳服用时间。此外，某些维生素B族成分可能会对睡眠产生影响，比如大剂量的维生素B6可能会影响睡眠质量，所以如果晚上服用，需要留意这种可能性。
若安好维生素：维生素b什么时间吃合适第 2 部分
总之，在开始任何补充剂的服用计划之前，最好是咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：盖**7
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-Ddrops滴卓思VD3滴剂儿童维生素d3一岁以上600IU促钙吸收
维生素测评：这款钙片价格实惠，买来日常吃吃非常划算，每粒含钙量220.2mg，很不错
维生素买家：菲**乐
维生素套餐：低钾血异常专用【200粒大瓶柠檬酸钾】-21金维他 中老年男性多种维生素矿物质片140粒 复合维矿钙锌硒片
维生素测评：真的是立竿见影啊，之前低血钾都是救护车抬走到急诊去补，这个早上吃了之后2个小时就有效果了，下午去医院检查血钾是正常的，也没有低钾的症状了。 甲亢患者表示很不错。
维生素买家：钟**桦
维生素套餐：8支 x 1盒-父母营养善存银片中老年200粒*2复合维生素叶黄素强自护
维生素测评：效果很好，非常满意
维生素买家：福**泽
维生素套餐：1瓶【体验真男人】-Centrum善存海外中老年女士复合维生素C叶黄素女性多维B营养100粒
维生素测评：满满的智商税，一个大瓶子，半瓶都没有
维生素买家：天**秀
维生素套餐：【1盒6瓶装共186片】 0.4mg1片瓶-北京同仁堂维生素C片儿童成人中老年人增强免疫力正品
维生素测评：一直就用这个牌子的叶酸。这次仍然还是一如既往地相信它。物流很快，快递公司及快递小哥也很负责且送货上门服务很周到，谢谢了。有需要还会回购的。
浏览“维生素b什么时间吃合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
