成人维生素d用量是多少
若安好维生素：成人维生素d用量是多少
成人推荐的维生素D摄入量因个人情况和健康状况而异，但一般建议如下：
若安好维生素：成人维生素d用量是多少第 1 部分
- 根据美国国家科学院、工程院和医学院的报告，成人的推荐膳食摄入量（RDA）为每天600国际单位（IU），即15微克，以维持骨骼健康。
若安好维生素：成人维生素d用量是多少第 2 部分
- 对于71岁及以上的老年人，推荐量增加到每天800 IU（20微克），以满足更高的需求。
若安好维生素：成人维生素d用量是多少第 3 部分
需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致高钙血症等不良反应。因此，具体摄入量应根据个人健康状况、日晒时间以及饮食习惯等因素综合考虑，并最好在医生或营养师的指导下进行调整。
若安好维生素：成人维生素d用量是多少第 4 部分
此外，一些特定人群可能需要更高剂量的维生素D补充，如患有骨质疏松症、某些类型的佝偻病或接受某些药物治疗的人群。这些情况下，应遵循专业医疗人员的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**9
维生素套餐：1件-Unichi小熊软糖复合维生素增强体质维B维E女士60粒保健品
维生素测评：活动价凑单购买
维生素买家：g**g
维生素套餐：100片x20盒-witsbb健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：发货很快，性价比很高。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1件-【3盒起购】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力
维生素测评：吃了有一段时间了，有明显的美白效果，皮肤也好了很多，增强免疫力，很不错
维生素买家：z**8
维生素套餐：1瓶110片-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素防流感
维生素测评：可以，发货及时，包装也还行。。。
维生素买家：1**j
维生素套餐：100片x1盒+维福佳维生素b2片100片-德国奥适宝儿童复合维生素叶黄素VC抵抗力宝宝营养VD钙铁锌免疫力
维生素测评：宝贝还可以，不错
浏览“成人维生素d用量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：手脱皮吃维生素b几天好
下一篇：维生素c的怎么补充最好
