2岁每天补充多少维生素d

若安好维生素：2岁每天补充多少维生素d

对于2岁的儿童，每日推荐的维生素d摄入量是400-600国际单位（iu）或10-15微克。这个剂量通常通过日常饮食和可能的补充剂来实现。然而，具体的建议可能会根据孩子的个体情况、生活环境和医生的指导有所不同，比如居住地区阳光照射的情况、皮肤颜色等。因此，最好咨询儿科医生或营养师以获取最准确的建议。同时，维生素d的补充应结合户外活动，因为紫外线可以促进体内维生素d的生成。

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