食物含维生素a的饮料
若安好维生素：食物含维生素a的饮料
维生素a是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食品中，植物性食品中的维生素a多以类胡萝卜素的形式存在，需要在体内转化为维生素a。以下是一些富含维生素a的食物和饮料：
若安好维生素：食物含维生素a的饮料一、 食物：
- 动物肝脏（如鸡肝、猪肝、牛肝等）：是维生素a最丰富的来源。
- 海鲜（如鱼、虾、蟹等）：尤其是深海鱼类，如鲑鱼、鳕鱼等。
- 蛋黄：蛋黄中的维生素a含量也很高。
- 奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪）：部分乳制品也含有维生素a。
- 植物性食物（如胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜等）：这些食物富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素a。
若安好维生素：食物含维生素a的饮料二、 饮料：
- 牛奶和豆浆：这些饮料本身含有一定量的维生素a，但不如直接食用食物来源丰富。
- 椰子水：虽然椰子水中维生素a含量不高，但可以作为日常水分补充，且对身体有益。
需要注意的是，虽然一些饮料可能标榜含有“维生素a”，但其含量通常较低，不如食物来源直接。为了确保足够的维生素a摄入，建议多样化饮食，适当食用上述富含维生素a的食物。如果你有特定的营养需求或健康状况，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙加维生素D200粒-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒 -【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素测评：买的多功能维生素到货了，口感微甜，大人小孩都能吃，满意
维生素买家：中**院
维生素套餐：【2盒95折】共120片丨预估服用4个月-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙 -NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素测评：价格合理，物流也快，已购买几次了。
维生素买家：去**爷
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片 -安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：是正品，给孩子用，会回购。
维生素买家：t**5
维生素套餐：迪巧儿童钙瓶装15片（橙子味+苹果味+菠萝味）-【双瓶装】研生之力美国营养维生素b族PQQ细胞能量燃粒瓶B6B12 -【双瓶装】研生之力美国营养维生素b族PQQ细胞能量燃粒瓶B6B12
维生素测评：钙片收到了，宝宝每天都吃，性价比高。
维生素买家：r**2
维生素套餐：1件-【满赠维C】FANCL40岁女性每日营养包*2复合维生素VBVC -【满赠维C】FANCL40岁女性每日营养包*2复合维生素VBVC
维生素测评：提个建议～这个颗粒有想过老人儿童吞咽是不是太大了～太大了，我一个成年人都感觉噎得慌。如果能把颗粒在小巧化，是不是就很完美！
浏览“食物含维生素a的饮料”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6吃多少可以回奶
下一篇：大人维生素d3一天吃多少量
