吃多种维生素矿物质片会胖吗
若安好维生素：吃多种维生素矿物质片会胖吗
吃多种维生素和矿物质补充剂本身通常不会直接导致体重增加。这些补充剂的主要作用是帮助你弥补日常饮食中可能缺乏的营养素，以维持身体正常的生理功能。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质片会胖吗第 1 部分
体重增加通常是由于热量摄入超过消耗所致。如果你通过均衡饮食和适量补充维生素矿物质来满足身体所需，同时保持适当的运动量，一般不会因为服用这类补充剂而发胖。然而，有些复合维生素或矿物质补充剂可能会添加糖分或其他成分，这些额外的成分如果摄入过多，则有可能间接导致体重增加。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质片会胖吗第 2 部分
因此，在选择维生素矿物质补充剂时，建议仔细查看产品标签，了解其成分，并根据个人健康状况和营养需求，在医生或营养师的指导下合理使用。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和定期运动，是维持理想体重的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：40%回购AD钙铁锌*+叶黄素*（长高·护眼）-善存小紫瓶女士复合维生素22种营养b族80片va含钙烟酰胺vc维生素c
维生素测评：给小盆友买的，还可以！咀嚼食用方便，小盆友很喜欢！
维生素买家：z**8
维生素套餐：【标准装】1瓶，100片-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺ce
维生素测评：发了一个多月，终于到了，小小的一瓶的，不过价钱不贵
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶（抗氧化初体验）-银善存中老年女士复合维生素22种营养补钙ve维生素b族vc
维生素测评：买了好几瓶了，长期吃美容养颜！真的能白
维生素买家：齐**邑
维生素套餐：【维C+牛磺酸】升级款72粒*2瓶-【立即加购】Swisse斯维诗女士复合多种维生素eb烟酰胺叶酸
维生素测评：口感很好酸酸甜甜的可以当做糖果片吃，解馋又能补充维C和牛磺酸，每天坚持吃还可以提高身体免疫力，效果挺不错的又来回购了，吃完之后感觉睡眠都好很多，值得购买！
维生素买家：时**6
维生素套餐：100片x1瓶-同仁堂维生素b族片维生素b1b2b3b6b12复合维生素b男女士维c正品
维生素测评：药品不错，是正品，打开有膜阻拦的，不会漏。小瓶装的比较方便携带，也不贵，随时都能补充维生素，会回购
浏览“吃多种维生素矿物质片会胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：经常运动要补充什么维生素
