吃什么可以补维生素k
若安好维生素：吃什么可以补维生素k
维生素K对于血液凝固和骨骼健康非常重要。可以通过食物来补充维生素K，主要来源包括：
若安好维生素：吃什么可以补维生素k一、 **绿叶蔬菜**：这是维生素K的最佳来源之一，如菠菜、羽衣甘蓝、芥兰、生菜等。
若安好维生素：吃什么可以补维生素k二、 **植物油**：比如大豆油和菜籽油含有一定量的维生素K。
若安好维生素：吃什么可以补维生素k三、 **西兰花和其他十字花科蔬菜**：如西兰花、花椰菜等也富含维生素K。
若安好维生素：吃什么可以补维生素k四、 **鱼类和肉类**：尤其是肝脏，也是维生素K的良好来源。
若安好维生素：吃什么可以补维生素k五、 **奶制品**：某些奶制品也含有一定量的维生素K。
日常饮食中适量摄入上述食物可以帮助补充维生素K。不过，如果您有特定的健康问题或正在服用抗凝血药物（如华法林），请在调整饮食前咨询医生或营养师，因为维生素K会影响这些药物的效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蒋**0
维生素套餐：橘子味*2
维生素测评：快递物流：挺快的，味道挺好吃
维生素买家：y**i
维生素套餐：【5g*0袋*6盒】7岁以上疗程装丨咨询客服领福袋
维生素测评：家里一直备着，孩子抵抗力差，喝这个后孩子食欲变好了，还能补钙增强抵抗力，确实不错
维生素买家：l**9
维生素套餐：100片x1瓶+天之海维生素E软胶囊100粒【心脑血管疾病】
维生素测评：收到，未用
维生素买家：y**5
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶
维生素测评：以前发育期营养不良，导致个子没有长起来，一直都感觉不自信，吃了这个确实有增高了，很久不见面的朋友看到了也说怎么这么大的年龄还窜起来了呢，哈哈哈。吃完这个还会继续买的。
维生素买家：缘**y
维生素套餐：【推荐搭配】低脂纯燕麦片500g
维生素测评：没收到快递
浏览“吃什么可以补维生素k”的人还阅读了
与本文相关的文章
