8种维生素有哪些
若安好维生素：8种维生素有哪些
八种维生素通常指的是人体必需的水溶性维生素，它们是：
若安好维生素：8种维生素有哪些一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：8种维生素有哪些二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：8种维生素有哪些三、 维生素B3（烟酸或尼克酸）
若安好维生素：8种维生素有哪些四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：8种维生素有哪些五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：8种维生素有哪些六、 生物素（维生素H，属于B族维生素之一）
若安好维生素：8种维生素有哪些七、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：8种维生素有哪些八、 维生素B12（钴胺素）
这些维生素对于维持人体健康非常重要，参与体内许多重要的代谢过程。请注意，虽然这里列出了八种维生素，但B族维生素实际上是一个大家族，包含更多的成员。此外，还有其他种类的维生素如维生素A、C、D、E和K等，它们对人体同样重要，但不属于上述提到的“八种维生素”之列。
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