早上可以空腹吃维生素b族吗
若安好维生素：早上可以空腹吃维生素b族吗
一般来说，维生素B族可以在早上空腹时服用，但是为了更好地吸收和减少可能的胃部不适，建议在饭后服用。维生素B族是水溶性维生素，过量摄入的部分会通过尿液排出体外，但仍然有可能对胃产生刺激。
若安好维生素：早上可以空腹吃维生素b族吗第 1 部分
每个人的身体状况不同，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师的意见，以确定最适合你的服用方式。此外，阅读维生素B族补充剂的产品说明书也是很重要的，因为不同的产品可能会有不同的推荐用法。
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