维生素c超过保质期还能用吗

若安好维生素：维生素c超过保质期还能用吗

维生素C（抗坏血酸）是一种对热和光敏感的营养素，容易氧化。一旦维生素C超过其保质期，其效力可能会降低，甚至可能变质，产生一些对人体有害的副产品。

若安好维生素：维生素c超过保质期还能用吗第 1 部分

因此，从安全性和效果的角度来看，建议不要使用超过保质期的维生素C产品。即使产品看起来没有明显的变质迹象（如颜色变化、异味等），其有效成分的含量也可能已经下降，不能达到预期的效果。为了确保健康和安全，最好遵循产品的保质期指示，并在保质期内使用。如果需要继续补充维生素C，建议购买新的、未过期的产品。

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