可以自行补充维生素b12吗
若安好维生素:可以自行补充维生素b12吗
维生素B12对人体健康非常重要,它参与了红血球的形成、神经系统的维护等多个生理过程。对于大多数人来说,通过均衡饮食就可以获得足够的维生素B12。富含维生素B12的食物主要包括动物性食品,如肉类、鱼类、奶制品和蛋类等。
若安好维生素:可以自行补充维生素b12吗第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素B12,或者有特殊营养需求(比如素食者或严格的纯素食者),在自行补充之前最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况和健康状况,推荐适合的补充剂量和方式。不适当的补充可能会带来副作用或其他健康问题。
若安好维生素:可以自行补充维生素b12吗第 2 部分
总之,在没有专业建议的情况下,不建议自行决定补充任何维生素或矿物质,以确保安全性和有效性。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:j**3
维生素套餐:钙维d100粒*2瓶(送2瓶0粒随机赠品)
维生素测评:挺好的,口感好,而且实惠。满意
维生素买家:g**8
维生素套餐:5瓶疗程装买送2
维生素测评:这款维生素E出乎我的意料效果确实很满意,使用了一段时间感觉脸上毛孔细腻了,之前的斑点痘印也变淡了,皮肤也比之前白细了,效果挺满意的,我已经又回购了继续使用期待更好的效果
维生素买家:m**r
维生素套餐:【特价2盒起拍】保质期至8月0日vc粉0条
维生素测评:酸酸的很好吃
维生素买家:风**乱
维生素套餐:血橙B族复合维生素【瓶00片】
维生素测评:已收货。可是我想补充的维生素。挑了好久才决定了
维生素买家:t**4
维生素套餐:1件
维生素测评:多方位补充营养,家长安心
浏览“可以自行补充维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章