若安好维生素：维生素e软胶囊嚼着吃还是吞服
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维生素E软胶囊通常是设计来吞服的，而不是咀嚼。这是因为软胶囊的外壳是由可食用的明胶制成的，它可以很容易地在胃中溶解。如果咀嚼的话，可能会改变其释放方式，甚至可能引起口感不适。
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若安好维生素：维生素e软胶囊嚼着吃还是吞服第 1 部分
但是，如果您真的无法吞咽胶囊，可以考虑打开胶囊，将内容物混合到食物或饮料中服用，但这样做的时候要确保不会影响维生素E的效果，并且遵循产品说明书或医生的建议。最重要的是，应该按照产品的使用说明或医生、药剂师的指导来进行服用。如果有任何疑问，最好咨询医疗专业人士。
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