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吃虾后可以喝维生素c吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


若安好维生素:吃虾后可以喝维生素c吗


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吃虾之后是可以喝维生素C的,两者之间并没有绝对的禁忌。不过,有一种理论认为虾中含有的五价砷化合物在大量摄入维生素C的情况下可能会转化为有毒的三价砷(也就是通常所说的砒霜)。但这种情况需要非常大量的五价砷和维生素C,日常饮食中的摄入量很难达到这种水平。


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若安好维生素:吃虾后可以喝维生素c吗第 1 部分

实际上,人体对维生素C的需求是可以通过均衡饮食来满足的。如果你担心这个问题,最好的做法还是保持饮食多样化和适量,同时也可以咨询医生或营养专家的意见,以确保你的健康和安全。


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若安好维生素:吃虾后可以喝维生素c吗第 2 部分

总的来说,在正常饮食情况下,吃虾后饮用含有维生素C的饮品通常是安全的。


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