100克橙子的维生素c含量
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橙子中的维生素C含量可以因品种、成熟度以及是否经过加工等因素有所不同。一般来说，新鲜的100克橙子大约含有53毫克的维生素C。
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需要注意的是，这个数值是一个平均值，具体数值可能会有所变化。如果您需要非常精确的数据，建议查看具体的营养成分表或进行实验室检测。此外，保持饮食多样化，确保从多种食物中获取充足的营养素是最佳选择。
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