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车厘子的维生素c多吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


若安好维生素:车厘子的维生素c多吗


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车厘子(樱桃的一种,通常指进口的大樱桃)含有一定量的维生素C,但相比于一些专门富含维生素C的水果(如猕猴桃、柑橘类水果等),其含量并不是特别高。


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一般来说,每100克车厘子大约含有7-13毫克的维生素C。虽然这个数值不是特别高,但是车厘子还含有其他多种营养成分,比如维生素A、钾和抗氧化物质等,对人体健康有益。


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如果你特别关注维生素C的摄入,可以考虑搭配其他富含维生素C的食物一起食用。


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