8岁缺少维生素d应该吃几粒

若安好维生素：8岁缺少维生素d应该吃几粒

对于8岁的孩子来说，如果医生诊断出他们缺乏维生素D，并建议补充维生素D，具体的剂量需要根据医生的指导来确定。维生素D的补充量通常以国际单位（IU）来计算，而不是以“粒”来计算，因为不同的维生素D补充剂可能含有不同数量的维生素D。

若安好维生素：8岁缺少维生素d应该吃几粒第 1 部分

一般而言，儿童每天推荐的维生素D摄入量大约在400到1000 IU之间，但这个数字可能会根据孩子的具体情况和医生的建议有所不同。有些补充剂每粒可能含400 IU、600 IU或更多。

若安好维生素：8岁缺少维生素d应该吃几粒第 2 部分

因此，重要的是要遵循医疗专业人士的具体建议，了解孩子所需的准确剂量。不要自行决定给孩子服用任何剂量的维生素D补充剂，以避免过量或不足的情况发生。同时，请确保通过均衡饮食来获取必需的营养素，包括富含维生素D的食物，如富含脂肪的鱼类、鱼肝油、强化牛奶等。

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