多维和维生素b可以一起吃吗
若安好维生素：多维和维生素b可以一起吃吗
多维（多种维生素矿物质补充剂）和维生素B通常是可以一起服用的，因为它们都是水溶性或脂溶性的营养素，不会在体内积累到有害水平。不过，是否适合同时服用这两种补充剂，最好还是根据个人健康状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：多维和维生素b可以一起吃吗第 1 部分
一般来说，如果你的饮食已经很均衡，并且能够从食物中获得足够的维生素和矿物质，那么额外服用这些补充剂可能并不是必要的。此外，过量摄入某些维生素和矿物质可能会导致不良反应或健康问题。
若安好维生素：多维和维生素b可以一起吃吗第 2 部分
建议在开始任何新的补充剂之前，咨询医生或营养专家，以确保补充剂的选择和使用方式符合你的个人健康需求。
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