鸡蛋黄维生素d
若安好维生素：鸡蛋黄维生素d
鸡蛋黄确实含有一定量的维生素D，这对于人体健康是非常有益的。维生素D有助于身体吸收钙，从而促进骨骼和牙齿的健康。不过，需要注意的是，鸡蛋黄中的维生素D含量相对较低，不能作为主要的维生素D来源。
若安好维生素：鸡蛋黄维生素d第 1 部分
一个中等大小的鸡蛋黄大约含有16-30 IU（国际单位）的维生素D。因此，如果希望通过饮食来补充维生素D，可能需要结合其他富含维生素D的食物，如鱼类（特别是油性鱼如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶和谷物制品）等。
若安好维生素：鸡蛋黄维生素d第 2 部分
当然，日常适量的日晒也是人体获得维生素D的一个重要途径，因为皮肤在紫外线B的作用下可以生成维生素D。不过，在享受阳光的同时也要注意防晒，避免过度曝晒导致皮肤损伤。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**6
维生素套餐：仁和维生素C含片100粒装-童年inne彩虹条多维锌多种维生素复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：发货很快，看着很好。
维生素买家：怕**鱼
维生素套餐：100粒x1盒维生素A软胶囊+维生素B6片*1-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片vc片B族vbva官网
维生素测评：日期可以，发货快，满意。
维生素买家：刘**0
维生素套餐：黄色-礼盒装】迪巧维D钙片中老年成人孕妇钙片碳酸钙维生素d3钙片
维生素测评：又一次购买了
维生素买家：t**7
维生素套餐：100mg*0粒x2盒-钙尔奇碳酸钙D3片36片孕妇哺乳期钙片维生素d中老年成人女性补钙
维生素测评：备孕买来吃的最近额头开始冒闭口会不会内分泌失调
维生素买家：t**9
维生素套餐：升级款1瓶体验装，推荐购买超值多瓶装。-【天猫U先】21金维他 多种维生素矿物质片 老年女30片 简装无纸盒
维生素测评：仁和这款维C是蓝帽子的，所以吃着很放心，味道也好，疫情严重还是多吃点维C好，让身体免疫力提高一些，我一直购买这款的，也是老顾客了。
浏览“鸡蛋黄维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b可以治皮肤过敏吗
下一篇：怀孕可以吃复合维生素b片
