喝柠檬水能补充维生素c吗
若安好维生素：喝柠檬水能补充维生素c吗
是的，喝柠檬水可以补充维生素c。柠檬是一种富含维生素c的水果，每100克新鲜柠檬大约含有53毫克的维生素c。将柠檬切片或榨汁后加入水中饮用，可以直接摄入一部分维生素c。然而，柠檬中的维生素c主要存在于柠檬皮和果肉中，如果只是用开水冲泡柠檬皮，维生素c的含量会相对较低。
若安好维生素：喝柠檬水能补充维生素c吗第 1 部分
需要注意的是，虽然柠檬水可以帮助补充维生素c，但它不能替代多样化的饮食，因为维生素c在许多其他食物中也存在，如绿叶蔬菜、红椒、草莓等。同时，柠檬中的酸性物质可能对牙齿有一定的腐蚀作用，所以建议适量饮用，并在饮用后漱口以保护口腔健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**3
维生素套餐：400U*24粒x5盒-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片
维生素测评：相信阿里巴巴药店小孩出生到现在一直买
维生素买家：逸**5
维生素套餐：天蓝色-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：物流快捷，包装严实，好评。
维生素买家：k**n
维生素套餐：B族100片促销装-无限极钙片锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙
维生素测评：以为是维C呢，B也可以。我口腔溃疡用得上。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【尝鲜60粒】钙VD60片-钙片男性成年男大学生青少年长高18岁以上补钙成人维生素d男士钙
维生素测评：是正品，和实体店一样，价格还优惠。
维生素买家：岳**0
维生素套餐：发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-澳天力维D钙软胶囊维生素D补充液体钙非钙片少年成人中老年碳酸钙
维生素测评：宝贝第次购买，一如既往的好!包装专业严谨，快递神速满意谢谢!
浏览“喝柠檬水能补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b片的功效与作用失眠
下一篇：孩子白头发是缺什么维生素
