喝柠檬水能补充维生素c吗
若安好维生素：喝柠檬水能补充维生素c吗
是的，喝柠檬水可以补充维生素c。柠檬是一种富含维生素c的水果，每100克新鲜柠檬大约含有53毫克的维生素c。将柠檬切片或榨汁后加入水中饮用，可以直接摄入一部分维生素c。然而，柠檬中的维生素c主要存在于柠檬皮和果肉中，如果只是用开水冲泡柠檬皮，维生素c的含量会相对较低。
若安好维生素：喝柠檬水能补充维生素c吗第 1 部分
需要注意的是，虽然柠檬水可以帮助补充维生素c，但它不能替代多样化的饮食，因为维生素c在许多其他食物中也存在，如绿叶蔬菜、红椒、草莓等。同时，柠檬中的酸性物质可能对牙齿有一定的腐蚀作用，所以建议适量饮用，并在饮用后漱口以保护口腔健康。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**3
维生素套餐：0.92g*90片x盒｜三重营养均衡补充-2盒】迪巧儿童钙片橙子味碳酸钙维生素d3青少年长高补钙官方正品
维生素測評：物品的颜色很鲜艳，很有质感，照片上的颜色和实物一模一样卖家的发货速度快到令人惊讶，让我下单就等着收货，超级给力。这个商品的价格比其他店铺便宜，质量却一点不差，真的很实卖家服务态度非常好，有问题立即解决，让我购物商品包装得很好，没有任何损坏，非常完美，真的很满这个商品非常满意这个店铺的商品种类很多，品质都很好，逛起来很开卖家的服务态度真的值得赞，解答问题详物品收到后没有任何异味，非常干净，用起来放
维生素買家：高**皓
维生素套餐：50片x5盒-买1送1无糖钙片中老年人男性女性补钙维生素d3中年成人液体钙正品
维生素測評：非常的好，日常补充维生素，很棒
维生素買家：h**t
维生素套餐：10盒装-仁和钙铁锌维生素A维生素D软糖儿童成长专用增强免疫力官方旗舰店
维生素測評：包装很好，铁罐子好好看还能储物。价格优惠。
维生素買家：贝**8
维生素套餐：多种复合维生素B-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素測評：甜的，本来买给老爸的，糖尿病人吃不了，自己吃了
维生素買家：御**6
维生素套餐：银善存中老年女性维生素-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素測評：和药店买的一样，价格实惠，满意？2
瀏覽“喝柠檬水能补充维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b片的功效与作用失眠
下一篇：孩子白头发是缺什么维生素
