维生素c为啥不能白天吃
若安好维生素：维生素c为啥不能白天吃
实际上，维生素C（也称为抗坏血酸）在一天中的任何时间服用都是可以的，并没有科学证据表明它只能在晚上或者不能在白天服用。选择何时服用维生素C更多是取决于个人的生活习惯和偏好。
若安好维生素：维生素c为啥不能白天吃第 1 部分
有些人可能会选择在早上或白天服用维生素C，因为这样可以帮助他们一整天都保持良好的营养状态；而另一些人可能更倾向于在晚餐时服用，或者将它与其他补充剂一同服用，以减少一天中需要服药的次数。
若安好维生素：维生素c为啥不能白天吃第 2 部分
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，这意味着它不易在体内储存，多余的量通常会通过尿液排出体外。因此，确保每天都有适量的维生素C摄入是非常重要的。如果你有任何关于维生素C摄入的具体问题或健康状况特殊需求，请咨询医生或营养专家。
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