老年人维生素d缺乏吃什么药好
若安好维生素:老年人维生素d缺乏吃什么药好

对于老年人来说,维生素D缺乏是一个常见的问题,这可能会导致骨质疏松、肌肉无力等问题。补充维生素D可以通过饮食调整和药物补充两种方式来实现。

1. **饮食调整**:增加富含维生素D的食物摄入量是若安好维生素:老年人维生素d缺乏吃什么药好第一步,如鱼类(比如三文鱼、鲭鱼)、鱼肝油、强化食品(如某些牛奶、橙汁和谷物)等。

2. **药物补充**:

- 维生素D补充剂:市面上有多种维生素D补充剂,包括维生素D2和维生素D3。通常医生会建议使用维生素D3,因为它在人体内维持活性的时间更长。

- 剂量:补充剂量应根据个人的具体情况而定,包括年龄、健康状况以及当前的维生素D水平。因此,在开始任何补充计划之前,最好先咨询医生或营养专家,进行血液检测以确定合适的补充剂量。
- 注意事项:过量补充维生素D可能导致中毒,表现为高钙血症等症状,因此不建议自行决定补充剂量。
总之,在采取任何补充措施前,请务必与医疗专业人士讨论,以确保安全有效地解决维生素D缺乏的问题。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**9
维生素套餐:2盒装-朗迪碳酸钙d3颗粒钙20袋儿童婴幼儿宝宝补钙维生素d钙 非液体钙片
维生素测评:到货就迫不及待打开了,果真没有让我失望,质量特别好,颜值也相当高,满意的一次购物
维生素买家:s**o
维生素套餐:【闭口粉刺】丽芙维a酸乳膏10g-福格森婴幼儿童辅食营养包 国家标准含钙铁锌多种维生素 6-36月龄
维生素测评:是真的太好用了前前后后用了两个月,效果是真的好,之前都是在大药房买的,这次在旗舰店买的,价格偏差不大,反而旗舰店还便宜,这次就买了配套的,吸收也挺好的,非常喜欢
维生素买家:t**8
维生素套餐:【B族维生素*2+VC咀嚼片*2】-NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收液体2瓶装
维生素测评:诺特兰德维生素C咀嚼片瓶装,外观好看!是原装真品!口感很好!
维生素买家:t**8
维生素套餐:维生素B族60粒*5瓶【50%老客选择囤货装】-南京同仁堂绿金家园鲜峰山咀嚼片维生素C复合味中老年VC橙子味
维生素测评:我吃B族效果很好,晚上的时候睡眠质量都有所提高,不容易半夜醒了,本人比较滿意,客服服务态度好
维生素买家:甜**7
维生素套餐:高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-21金维他 复合多种维生素矿物质56片 中老年男性VD补钙片锌硒胆碱
维生素测评:这款维生素C真的挺好的。而且还是甜橙口味,我现在每天都会吃上一颗,对身体也特别有好处好,而且坚持吃,还有还可以补充维生素c。我吃到现在口腔溃疡也得到了缓解。需要的可以去看看
浏览“老年人维生素d缺乏吃什么药好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:氨糖软骨素维生素d钙片能补肾吗
下一篇:维生素b几也叫泛酸
