维生素c泡腾片吃多少克
若安好维生素：维生素c泡腾片吃多少克
维生素C泡腾片的用量需要根据产品说明书或医生、营养师的建议来确定，因为不同产品的剂量可能会有所不同。一般来说，成人每日推荐摄入量大约在60-100毫克之间，但泡腾片的每片含量可能从500毫克到1000毫克不等。
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过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心、腹部痉挛等不良反应。因此，在没有专业医疗人员指导的情况下，不应随意增加剂量。如果是为了治疗某种特定情况（如维生素C缺乏症），应遵循医生的具体指示。
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请务必阅读产品包装上的说明，并按照推荐剂量服用，如有疑问，最好咨询医疗专业人士。
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