维生素c和补铁剂服可以服用多久
若安好维生素：维生素c和补铁剂服可以服用多久
维生素C和补铁剂的服用时长需要根据个人的具体健康状况和医生的建议来决定。一般来说，如果是因为贫血等健康问题而需要补充铁剂，那么应该按照医生的指示进行服用，直到血液检查结果恢复正常或达到医生设定的目标值。
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维生素C可以帮助提高人体对铁元素的吸收效率，因此在补充铁剂的时候，常常会建议同时补充维生素C。但是，长期过量摄入维生素C也可能带来副作用，比如腹泻、胃部不适等问题。
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因此，在没有医生特别指导的情况下，不建议自行长时间大剂量服用这两种补充剂。如果有长期服用的需求，应该咨询专业医疗人员的意见，并定期进行健康检查以监测身体状况。此外，通过均衡饮食获取足够的营养素通常是更安全有效的方式。
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