橘子里有没有维生素c
若安好维生素:橘子里有没有维生素c
是的,橘子中含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,在许多水果和蔬菜中都有存在,而柑橘类水果如橘子、橙子等尤其富含这种维生素。每100克橘子大约含有30毫克左右的维生素C。维生素C对人体健康非常重要,它有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,以及提高身体对铁的吸收效率等。
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