维生素b多少度失效
若安好维生素：维生素b多少度失效
维生素B族是一系列水溶性维生素的统称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素在不同的条件下稳定性有所不同。
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一般来说，维生素B族对温度、光照和湿度比较敏感，但它们并不会因为达到某个特定温度就立即“失效”。不过，在极端条件下，如长时间高温加热或暴露在强光下，维生素B的活性可能会降低，从而影响其营养价值。例如，维生素B1在高温下容易分解，而维生素B2对光线特别敏感。
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因此，保存维生素B族补充剂或含维生素B的食物时，应避免高温和直接阳光照射，通常室温保存即可。如果需要烹饪含有维生素B的食物，尽量减少烹饪时间和温度，以保持其营养成分。
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如果你是指某种具体的维生素B制剂在什么条件下会失去效力，建议查看该产品的具体说明书或咨询专业人士，因为不同产品可能有不同的储存要求。
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