维生素a包括哪三类
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维生素A实际上包括了几种不同的化合物，但通常我们不直接说它分为三大类。不过，根据其来源和结构，可以大致归类为以下几种形式：
若安好维生素：维生素a包括哪三类一、 **视黄醇（Retinol）**：这是维生素A的一种活性形式，存在于动物性食品中，如肝脏、牛奶和鸡蛋。
若安好维生素：维生素a包括哪三类二、 **胡萝卜素（Carotenoids）**：这类化合物在植物中广泛存在，其中最著名的包括β-胡萝卜素。人体可以将β-胡萝卜素转化为维生素A。
若安好维生素：维生素a包括哪三类三、 **视黄酸（Retinoic acid）**：这是维生素A的另一种代谢产物，参与调节基因表达等多种生理过程。
因此，虽然不是严格意义上的“三类”，但上述三种形式可以代表维生素A的不同存在形式及其代谢路径。
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