吃补铁药用吃维生素c吗有用吗

若安好维生素：吃补铁药用吃维生素c吗有用吗

吃补铁药物时，同时补充维生素C是有益的。维生素C可以促进铁的吸收，因为它是天然的铁的辅助因子，能够帮助身体更有效地利用铁元素。但是，需要注意的是，过量的维生素C可能会干扰铁的吸收，所以建议在医生或营养师的指导下合理补充。此外，食物中的维生素C（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）也是一个很好的选择，它们既能提供维生素C又能帮助铁的吸收。

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