血脂高的人能吃维生素c吗
若安好维生素：血脂高的人能吃维生素c吗
血脂高的人是可以适量摄入维生素C的。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。它并不会直接影响血脂水平，但维生素C有助于改善心血管健康，因为它是抗氧化剂，可以帮助抵抗氧化应激，降低慢性疾病的风险。
若安好维生素：血脂高的人能吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你有高血脂症，特别是已经接受药物治疗或者有其他特定疾病（如糖尿病或肾病）的话，最好在医生的指导下调整饮食和补充营养素。过量摄入任何营养素都可能对身体产生影响，所以控制好摄入量很重要。同时，均衡饮食和适当的运动是管理血脂的关键。
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