若安好维生素：星鲨维生素a用量多少合适女性
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星鲨维生素A是一种补充维生素A的产品，其具体用量应根据个人的年龄、健康状况和营养需求来确定。一般来说，成年人（包括女性）每日维生素A的推荐摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE）或800-1000国际单位（IU）。
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若安好维生素：星鲨维生素a用量多少合适女性第 1 部分
如果你打算通过星鲨维生素A补充剂来补充，建议先查看产品标签上的说明，通常会有每日适宜的剂量建议。如果不确定如何使用，最好咨询医生或营养师的意见，他们能根据你的具体情况给出更为准确的指导。同时，过量摄入维生素A可能会有不良反应，所以不要自行超量服用。
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