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维生素B2，也称为核黄素，是维生素B族中的一员。它在人体内有多种重要的生理功能：
若安好维生素：we维生素b2有什么作用一、 能量代谢：维生素B2参与细胞呼吸过程中的氧化还原反应，帮助身体将食物中的能量转化为可利用的形式。
若安好维生素：we维生素b2有什么作用二、 蛋白质代谢：它是氨基酸代谢的必需物质，对蛋白质的合成和分解起着关键作用。
若安好维生素：we维生素b2有什么作用三、 细胞生长和分裂：对于皮肤、头发、眼睛等组织的健康以及细胞的正常分裂至关重要。
若安好维生素：we维生素b2有什么作用四、 神经系统健康：维生素B2有助于维护神经系统的正常功能，包括大脑和周围神经的健康。
若安好维生素：we维生素b2有什么作用五、 皮肤健康：缺乏维生素B2可能导致皮肤干燥、红疹、口腔溃疡等问题。
若安好维生素：we维生素b2有什么作用六、 视觉健康：它对视网膜的健康也有一定影响，缺乏可能导致视力问题。
若安好维生素：we维生素b2有什么作用七、 免疫系统：维生素B2有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力。
因此，维生素B2对人体健康有着广泛而重要的作用，尤其在饮食中应保证足够的摄入。
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