吃了维生素ad还用吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃了维生素ad还用吃维生素d吗为什么
维生素AD和维生素D虽然都是脂溶性维生素，但它们的功能和作用是不同的。
若安好维生素：吃了维生素ad还用吃维生素d吗为什么第 1 部分
维生素A（视黄醇）主要负责维持眼睛健康、皮肤和黏膜的正常功能，以及免疫系统的正常运作。而维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙，以维持骨骼健康，预防骨质疏松症，并且对神经肌肉功能也有一定影响。
若安好维生素：吃了维生素ad还用吃维生素d吗为什么第 2 部分
尽管维生素D有助于钙的吸收，但维生素A并不能替代维生素D在骨骼健康中的作用。因此，即使你正在补充维生素AD，如果日常饮食中维生素D摄入不足，仍然建议补充维生素D，特别是在阳光照射不足、老年人、儿童或孕妇等特定人群中，因为体内可能无法产生足够的维生素D。
若安好维生素：吃了维生素ad还用吃维生素d吗为什么第 3 部分
总的来说，维生素AD和维生素D是两个不同的营养素，它们在人体中的作用互补，所以通常情况下，两者是可以一起补充的，但具体是否需要同时补充，还需要根据个人的营养状况和医生的建议来决定。
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