钙加锌好还是钙加维生素d好的好
若安好维生素：钙加锌好还是钙加维生素d好的好
钙和锌，以及钙和维生素D都是人体必需的营养素，它们对于骨骼健康、免疫系统、神经系统等功能都非常重要。两者之间的选择取决于你的具体需求：
若安好维生素：钙加锌好还是钙加维生素d好的好一、 钙：钙是构建和维护骨骼的主要矿物质，对于防止骨质疏松症至关重要。如果你的饮食中钙摄入不足，或者有骨质疏松的风险（如老年人或妇女在更年期），那么补充钙可能是有益的。
若安好维生素：钙加锌好还是钙加维生素d好的好二、 锌：锌对于免疫功能、伤口愈合、DNA合成等都有重要作用。儿童在生长发育期对锌的需求较高，同时锌也是身体内多种酶的组成部分。如果饮食中锌摄入不足，可能需要额外补充。
若安好维生素：钙加锌好还是钙加维生素d好的好三、 维生素D：维生素D有助于钙的吸收，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，从而影响骨骼健康。尤其在阳光照射不足的地方或者冬季，人们更容易缺乏维生素D。因此，许多钙补充剂会同时含有维生素D。
综合来看，如果你的饮食已经包含足够的钙和维生素D，那么可能不需要额外补充。但如果存在特定的营养缺乏风险，或者医生建议，选择钙加维生素D的产品可能会更有益。最好根据个人的健康状况和营养需求，咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**0
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒*2瓶-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：老人家之前吃过说效果不错，又复购两瓶，牌子的买着放心，会继续购买，想买的亲们可以放心购买。
维生素买家：w**6
维生素套餐：【共7件】薄荷味45g*6瓶+含赠品1件-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：长期购买老用户，品质稳定
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素D滴剂10盒【240粒】-【自营】自然之宝1200mg高含量液体钙维生素D3胶囊健骨骼乳钙VD3
维生素测评：星鲨维生素D软胶囊特别适用于维生素缺乏的孕妇，老人和小孩，及时补充维生素D才能有利于钙的吸收，在医院实习的时候骨松科的老师就特别推荐星鲨这个品牌，现在已经收到货半月左右，小宝宝挺喜欢的，包装质量都没问题，天猫正品有保障！
维生素买家：k**0
维生素套餐：【瓶】实惠装（送多维片）-哈药六朴雪牌维生素B12口服液女性补铁剂补I 血I口服液营养
维生素测评：挺好的，是嚼的
维生素买家：渔**卖
维生素套餐：【成人孕妇补钙】6片*|高含量钙-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：超牛物流，不到24小时就到，必须好评！
浏览“钙加锌好还是钙加维生素d好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：高贝利欣b族维生素片
下一篇：孩子眼睛近视吃维生素c好吗
