烂嘴角维生素b2还是b12的好
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烂嘴角，也称为口角炎，通常与维生素B的缺乏有关，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12。这两种维生素在维持口腔健康和皮肤完整性中都起着重要作用。
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维生素B2主要参与能量代谢，对于皮肤、眼睛和口腔黏膜的健康至关重要。如果缺乏，可能会导致口角炎、唇炎等症状。
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维生素B12主要参与红细胞生成和神经系统的功能，虽然它对口腔健康的影响不如维生素B2直接，但其缺乏也可能间接影响到口腔健康。
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因此，如果你的烂嘴角是由于维生素缺乏引起的，补充维生素B2可能更直接有效。不过，最好先确定具体的缺乏原因，因为过度摄入某些维生素也可能有副作用。建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的补充剂或调整饮食。同时，保持良好的口腔卫生，避免刺激食物，也有助于缓解烂嘴角的症状。
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