若安好维生素：维生素c会不会影响月经
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维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有着多种益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。关于维生素C对月经的影响，目前的研究并未表明它会对月经周期或经量产生直接的影响。
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若安好维生素：维生素c会不会影响月经第 1 部分
然而，一些研究表明，维生素C可能有助于缓解经期不适，如痛经。这是因为维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少体内的氧化应激，从而减轻炎症和疼痛。但这种影响是间接的，并非通过调节月经周期来实现。
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若安好维生素：维生素c会不会影响月经第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素C对女性的健康是有益的，但并不会直接影响月经。如果你在经期有任何疑问或症状困扰，建议咨询医生以获取专业意见。
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