一天一片维生素c和维生素d可以吗
若安好维生素:一天一片维生素c和维生素d可以吗

一般情况下,一天一片维生素C和维生素D是安全的,但具体剂量还需要根据你的年龄、性别、健康状况以及医生的建议来定。成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克,而维生素D的推荐摄入量则因人而异,通常成年男性为15微克(600国际单位),女性为12微克(500国际单位)。过量摄入也可能带来副作用,比如维生素C过多可能导致腹泻,维生素D过量可能对肾脏造成负担。

若安好维生素:一天一片维生素c和维生素d可以吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师,以确保补充维生素的安全和有效。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:幸**葵
维生素套餐:0粒x2盒(共60粒)+2盒星鲨维生素D滴剂【1岁以上】-可维思维生素ad软胶囊无敏婴幼儿补钙敏宝新生儿d3儿童助钙吸收
维生素测评:发货不按订单发货的,服务态度太差
维生素买家:t**3
维生素套餐:柠檬酸钙90粒-金达威多特倍斯美国进口维生素VD3碳酸钙片中老年骨骼高吸收120粒
维生素测评:小哥送货上门的,收到货就迫不及待的开吃了,期待补钙效果,这次购物非常满意
维生素买家:歌**k
维生素套餐:钙+维D片-迪辅乐怡萃多儿童多种维生素b1复合维生素b6维c
维生素测评:老妈说还行,一直在吃。
维生素买家:a**8
维生素套餐:【10包盒】鲜橙味效期24.9月-XYMOGEN赛摩根维生素d3滴剂促钙吸收美国原装进口60ml/瓶
维生素测评:物流很快,就是我想要的,效果不错。
维生素买家:梦**5
维生素套餐:素西朽-美国NatureMade活性维生素d3胶囊维d5000iu进口vd3成人维他命*2瓶
维生素测评:第二次购买希望对妇科方面有好处
浏览“一天一片维生素c和维生素d可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复方丹参片和维生素c片一起吃
下一篇:减肥应该补充哪些维生素最好
